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この年でボケてるんでしょうか？
tessa38の回答
- tessa38
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私は ストレス障害で 同じ経験をしました。 今は 自分自身を 「何でこんなことが思い出せないの？」と責めていませんか？ 私は、情けなくって泣いたことがありました(T_T) でも、それも 余計にストレスをかけているのです。 私は「私って 変？？」と思えるうちは「まだ大丈夫」と思うように切り替えてみました。 本当にわけが分からなくなったら、「自分が変」だとも気づかないはずですから。。。 私はメンタルクリニックに行って、ずいぶん解消されました。 今の不安が、更なる不安をつのらせないように、 軽い気持ちで 専門医の「カウンセリング」を受けてみてはいかがでしょうか？ ご参考になれば幸いです。
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