- ベストアンサー
50肩
五十肩で手を上げたら痛くって困っています。 何か 良い方法あれば教えて下さい。
- hayaoamg
- お礼率100% (4/4)
- その他（病気・怪我・身体の不調）
- 回答数4
- ありがとう数6
- みんなの回答 （4）
- 専門家の回答
質問者が選んだベストアンサー
その他の回答 (3)
- miyu2007
- ベストアンサー率44% (143/320)
50肩として回答致します。先ず私もこの1年半同じ悩みを持っていました。この症状は確かに朝のNHKの体操しても効果はあります、然しいつ全快するのか不明です。ある人は半年、一年・・・でまちまちです。 お薦めするのは下記による肩甲骨のストレッチです、15日～30日で効果がでると思います。肩の痛みの大半は肩甲骨を使わないことにより弱体化し、その結果肩の痛みを引き起こします。受け売りです。 朝3分の寝たまま操体法 西本 直氏 講談社の肩こりを直すスト レッチです。⇒肩甲骨をいろいろな方向へ伸縮する運動です。効果あ ると思います。 更に正しい睡眠姿勢での眠りを実行されることをお薦めします。
お礼
寝たまま体操法、正しい睡眠姿勢、参考にさせてもらいます。 ありがとうございました。
専門用語で肩関節周囲炎というそうです。 ローテーターカフをチューブを使って鍛えるといいと聞いたことがありますが、やはり専門家にかかったほうが良いと思います。
お礼
アドバイスありがとうございます。 ロ－テ－タ－カフてなんですか ?
- hiropon626
- ベストアンサー率53% (678/1261)
本当に50肩でしょうか？ 肩板筋断裂のこともあるので、ちゃんとした整形外科で診ていただきましょう。自分でできることは安静くらいですし、、、。
お礼
アドバイスありがとうございます。
関連するQ&A
- 五十肩
病院でレントゲンを採ってもらい診断の結果『五十肩のきついの」と言われました 2年前にスキーで転びその時にもレントゲンを採って「これは急激に五十肩を作ったようなものだ、痛くなるかもしれないね・・」と言われてたのですが今年1月頃より手を使いすぎ指の腱鞘炎から始まり・・ついに肩にきました 手が上がらないとかでしたら我慢もできるのですが、手の角度を急に変えたときや、寝てるときにもう息もできないぐらいの激痛がおそいます。人ごみなどで肩でもあたったらもうどうしようと思うとそとにもでれなくて・・・治療はカイロプラクティックにいってます 肩が少しずれてるそうで入れてもらうとだるさなどなくなり気分いいのですが、すぐに元に戻ります 体操をするようにといわれましたが、重いものもつと痛いし・・夜に痛みがくるので怖くってできません みんながある日痛みが突然なくなるというのですが ほんとでしょうか？ 友だちは温泉というし 病院の先生は温めないで 炎症起こしてるから といわれてますし・・・ 何かいい方法あればお教えください 昨日も激痛が襲って・ よろしくお願いします
- ベストアンサー
- 病気
- 肩が上がりません！
生後３ヶ月の赤ちゃんが居ます。 体重が増えて成長は嬉しいのですが、どうやら体重が増えたお陰で私の肩を痛めてしまったようです。 ちょっと痛いな～くらいから、今添い乳するに変な態勢でオッパイあげたら立ち上がるにも肩が痛くて起き上がれず、しまいには今パソコンするにも肩が激痛が走ります（＞＜） 肩が外れたのかと手を添えて肩を上に上げたら上には上がるのですが、横や前には上がりません（痛みがヒドくて）。 この痛みを取るにはどうやったらいいのでしょう？ちなみに四十肩でしょうか？ 病院へ行っても飲み薬やレントゲンもオッパイを上げてる関係で出来ません。 自宅で治せる方法（湿布を張った方がいいのか？また湿布も温湿布がいいのか？）を分かる方教えてください！ 赤ちゃんが起きたら抱っこ出来るか不安になって急いでいます(お返事）
- 締切済み
- その他（病気・怪我・身体の不調）
- 軽い四十肩？ほっといていいの？
リュックを背負う時、肩が後ろにいきますが、その時左肩が痛みます。四十肩っていうんでしょうか？ 寝ていて、左肩を下に寝返りうつときも少し痛みます。普段は痛くありませんが、３ヶ月くらい続いています。 肩が硬くなっているのかと、畳に仰向けになって寝転がって手を上に伸ばすと、手の先が畳に付きません。硬くなっています。 ほっといて自然と直るものなのでしょうか？ それとも、柔軟体操くらいした方がいいのでしょうか？
- ベストアンサー
- 病気
- 肩が痛い
もう3ケ月位肩が痛いです。 症状は物(布団等）を持ち上げたり、手を横から上に上げるときに肩の外側がいたい、手を前に伸ばし物を持つと方の前部が痛い。 手は上に上がります。 ３年前に頸ヘルニアを発生してるので、それが悪化したと思い整形を受診しました。 1つ目の整形（3年前受診レントゲン→総合病院紹介MRI）で今回はレントゲン（首と肩）のみで紹介してくれず、頸の牽引と電気治療、シップのみ。(前回はレントゲンで頚椎の狭まり、今回ないそうです） 納得できず別の整形でレントゲン（首と肩）で希望で首のMRI、ヘルニアはあるが問題のレベルでなく、肩の温感とシップついでに首の牽引だけ。 結局五十肩と診断ですが手は上に上がります。 手の上がる五十肩はあるのでしょうか？ 因みに年は43歳です。 宜しくお願いします。
- 締切済み
- 病気
- 肩の痛みが治らない
2カ月前にキャッチボールをしていて高めのボールを真上より後ろでキャッチしたのですがそのまま後ろに倒れ手もすりむいたのですが今思えば肩も打っていたようです。 筋肉痛と軽い打撲だろうから日にち薬で治ると思い、また仕事も忙しかったので特に病院で診察を受けていなかったのですが、2カ月経っても痛みが消える所かひどくなってきたのでようやく診察を受けました。 レントゲンを撮っていただいた所、骨には異常がないので40肩とかのような関節の炎症でしょうと言われました。が、この診断でよいのか不安なので質問させていただきました。 痛みが出る体勢は、手を肩以上上げる動作はもちろんですが、痛い肩を上に（この際にも肩がコキッと内側に下りる感じ）横向きで寝ても起きたらジンジン痛いし（かなり）、服の脱ぎ着にも支障があるし、手を動かして痛みを感じたらしばらく痛みがジンジン治らないです。 手を真下におろしても重みでコキッって音がして関節が抜ける感じです。運転の際にも痛い方の手は使いにくいので、片手運転になってしまいます。 結果2か月かばいながら生活した事も影響しているのかなと思い、早めに診察を受ければよかったなと後悔しています。 湿布薬と、炎症を抑える飲み薬を2週間分いただき、2週間後診察して痛みが収まってなかったら注射とリハビリをしましょうと言われました。40肩とかの経験がないので、この関節が抜ける感じの痛みを担当医に伝えきれず40肩と診断してよいものか、解らないのでどなたか経験のある方助言お願いします。
- ベストアンサー
- 怪我
- 肩を叩いて呼ぶこと
18歳女です。私が高校1年のころ、数学の授業で先生を呼ぼうとしたときに肩に手を叩いて呼んだんですがめちゃくちゃきれられました。数日たった後の数学の授業で別のクラス友達が先生呼ぼうとしたとき肩を叩くと めちゃくちゃきれられたようです。どうやらその先生は、肩をたたくのは失礼や！とかなんとかいうのですが、肩を叩いて呼ぶことって失礼な行動なんでしょうか？
- 締切済み
- その他（学問・教育）
- 隣同士で肩と肩が触れるから
隣同士で肩と肩が触れるから 触れないかくらい 片手で抱き寄せられるくらいの距離 向かいあわせの時は 手伸ばさなくても 握手できるくらい なめてるキャンディーの 匂いするくらいの距離 好きな人がいつも来るんだが 嫌われてないですかね？
- ベストアンサー
- 恋愛相談
- 肩がしびれます
慢性的な肩こりなのですが、１週間に１回くらいの頻度で肩がしびれます。肩以外の手などは全くしびれません。そのような症状の方いらっしゃいますか？そのような時どうしていますか？暖めたほうが良い、○○が効くなどありましたら教えてください。よろしくおねがいします。
- 締切済み
- ヘルスケア(健康管理)
お礼
アドバイスありがとうございます。 真上に上げるのは 少し痛いですが上がりますが 水平に上げるのが ビ－ンと電気がはしったみたいですごく痛いです。 少しづつ がんばって動かしてみます。 ありがとうございました。