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ストレスの発散方法求む、もうダメ。
tomasenの回答
- tomasen
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ストレスの発散方法ってけっこう悩みますよね 私も自分なりの発散方法は持ってるんですがたまに通用しないくらいに強烈なストレスとか不安に悩まされることもあります ところで方法ですが私は次のいずれかを試します １）運動する ２）牛乳を飲む ３）ブログを書く ４）とにかく食べまくる ５）酒の力に頼ってみる ６）カラオケなどで歌う ７）とにかく叫ぶ ３）は効果てき面です♪ 自分が思ってることをコトバとして吐き出してしまうと楽になります どんなに強いストレスでも３）なら完璧にとはいえませんがある程度なら解決できますよ☆
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