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猫背で立ち姿が老婆のよう・・・
maki-x2の回答
- maki-x2
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ヨガがいいかもしれません。彼女がやってるのですが、2週間くらいやってかなり姿勢はよくなりましたよ。 体力も必要なく、ただ、1日10分くらいかかるので手間といえば手間ですが。 やってみるのもいいのではないでしょうか???
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お礼
回答ありがとうございました。 ヨガは考えたことがありませんでした。 ストレッチの意味からもよさそうですね。 検討してみます。