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自殺願望がある私に、あなたの人生が好転したような本を教えてください。
noname#20369の回答
zou3zou3さん、はじめまして 私は、心が闇に迷い込んだ事があり、過食経験もあります。 ただ自殺願望は抱いた事がないので、参考になるかどうかわかりませんが、アドバイスしたいと思います。 気持ちが明るくなる本も良いのですが、その気持ちを理解し助けを求める今の貴方には、自殺願望及び辛い気持ちを持った事のある方が書かれた本が一番だと思います。 私はやる気を出したい時、勇気が欲しい時、勉強として利用したい時、必ず読み返します。 今も偶然読んでいる、私の手元にある本をご紹介します。 「大平 光代」 著 『だからあなたも 生きぬいて』 過去のいじめで割腹自殺・未遂に終わり・・・その後も様々な出来事が彼女を襲い・・・現在、弁護士として活躍されている方の自伝です。 http://www.amazon.co.jp/gp/search/ref=nb_ss_b/249-8985006-8910713?__mk_ja_JP=%83J%83%5E%83J%83i&url=node%3D465610%2C492152%2C554314&field-keywords=%91%E5%95%BD%81@%8C%F5%91%E3&Go.x=8&Go.y=10 Dave Pelzer/デイヴ・ペルザ－著 『“it”（それ）と呼ばれた子』幼年期 幼少時代に始まり、実の母親から生きていたのが奇跡の様な虐待を受け・・・そして現在。 （これを昨日から読み返しています） (2)「少年期・ロストボーイ」(3)「完結編・さよなら“it”」の３部があります。 http://www.amazon.co.jp/gp/search/ref=nb_ss_b/249-8985006-8910713?__mk_ja_JP=%83J%83%5E%83J%83i&url=node%3D465610%2C492152%2C554314&field-keywords=%83f%83C%83%94%81@%83y%83%8B%83U%81%5B%81ADave+Pelzer&Go.x=9&Go.y=12 辛い気持ちの時に、明るく前向きにと考えるのは、良い事ではありますが、受け入れる心の余裕が無いように思います。 今の気持ちを否定するつもりはありません。 その気持ちを知っている、体験した方の本を読んで、貴方が感じるものがあれば良いと思います。 音楽等も明るい曲ではなく、暗い曲が良いと思います。（経験から） ヒーリングミュージックもおススメです。私は沢山持っています。 今の貴方におススメできると思う（自分の手元から）のは、特にスローで「泣きやまない赤ちゃん用」として発売されているCDです。 この質問を読む前に、聴いていました。 ディズニーの曲が10曲、スローなオルゴールのBGMに心音（鼓動が最初は聞こえます）が入っている物で、種類は色々あります。 ゆったりとして美しい音色なので、貴方に合うのではないかと思うので紹介します。 株/ビクターエンターテイメント 『泣きやまない赤ちゃんに・ほーら、泣きやんだ！』おやこ編 http://www.amazon.co.jp/gp/product/customer-reviews/B0009JCVQS/ref=dp_nav_1/249-8985006-8910713?ie=UTF8&n=561956&s=music 他におススメしたいのは、ボランティアです。 ＞人間関係からのストレス（中略）話をするのが苦手でした。 口の聞けない障害をお持ちの方がいらっしゃる、会があります。 地域の社会福祉協議会に聞けば、教えてくださると思います。 手話ができれば尚良いのですが、できなくてもOKです。 直接の話が苦手でも、前向きになれるチャンスが掴める可能性を秘めています。 皆様は口の聞けない障害をお持ちでも、生き生きとしていらして、こちらが教わる事が多いです。 話が長くなりました、ごめんなさい。 ここに投稿できた、今の自分の勇気を大切に・・・明日への扉を開け、生きていってほしいと、切に願い応援しています。
noname#177238
noname#37852
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