たまに息苦しく…同じような症状の方おられますか？

質問

たまに胸と胸の間～喉にかけて締め付けられるように感じる時があります。
酷いときはこのまま息ができなくなるのでは？と思うくらい苦しくなったりします。
今まで病院にかかる大きな病気もしたことがなく、健康が唯一の自慢だった為、なんとなく気になります。
同じような症状の方はいらっしゃいますか？
また、苦しくなった時はどう対処しておられますか？
宜しくお願いします。

回答No.2

34yukie · ベストアンサー

私も未だにたまにある症状と一緒です。
医者ではないので、はっきりとはいえませんが、
パニック症候群の症状に似ています。
自律神経が乱れた場合にもなると思います。
ご心配なら、一度病院へ行った見るといいかと思いますが、ストレスを溜めない様に発散させることが
いいと思います。
胸を開く体操や暗いところで横になってゆっくり息を繰り返していると治まると思います。
お大事にしてくださいね。

お礼

ご回答ありがとうございます。
パニック症候群…初めて聞いたのでまだピンときていませんが(^^;
とても参考になりました。
教えていただいた方法も試してみたいと思います。

回答No.3

xGABAx

年齢、性別、生活背景が分かりませんが、少なくとも
循環器内科で問題がないことを確認してもいいでしょう。

印象としてはパニック症候群等の精神的なものの
イメージもありますけれど。

お礼

ご回答ありがとうございます。
初めて聞いた名前なので未だピンときていませんが、念の為、病院へ行ってみようかと思います。
参考になる回答をありがとうございました。

回答No.1

dec02

２０代の頃、冷房のきつい職場から暑いところへ出て、
戻ってきた後など、温度差に体がついて行けなかったようで、
よく、呼吸できないような症状になりました。
通院はしませんでしたが、ストレスもあったかもしれません。
今でしたら、落ち着いて腹式呼吸をすると思います。
まず、おなかに手を当てて、息を吐けるだけ吐いてから
吸うようにします。
何回か繰り返します。

でも、同じ症状か判りませんので、効果がなければ、
内科で症状をおっしゃった方がいいと思います。

お礼

ご回答ありがとうございます。
とても参考になりました。
教えていただいた方法を試してみたいと思います。