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体力がほしいんですが・・・・
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- wyxe
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まずちゃんと睡眠をとって飯を食い体操してから はじめます 最初はまあ超ゆっくりぜんぜん疲れないぐらいのスピードで走ります それを一週間ぐらい続けると結構体力がつきますよ それと今は夏なのでスポーツドリンクを買っておきましょう
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