全てのことが、もうどうでもよくなってしまう時…。

質問

大学生、男です。
僕は、たまに「人生って何だろ？もう、どうでもいいや。」って感じるときがあります。生きているのが辛いとか、死にたいって思うわけじゃありません。ただ、全てが面倒になってしまうんです。友達関係も、バイトも、学校も、恋愛も、家族も、将来も。
夜、飲み物を買いに外に出たときや、寝る前、授業中、友達と遊んでる最中、ふと「このまま、この世の全てが無くなっても別にいいや。」という考えが浮かんできます。
三年前くらいからずっとそうで、周期的に繰り返される気がします。病気なんでしょうか。
この状態のときの自分は、人間的に魅力的じゃないです。ウザイです。周りにもきっと迷惑かけてます。しかも、「それでも別にいいし」とか考えてます。

昨日あたりから、またこの症状が顔を出し始めました。今はまだ冷静に分析できてるんですが、多分そのうちやばくなります。ネガティブなことばかり考えてしまい、頭が混乱してます。どうすれば元の自分に戻れるのかわかりません。

自分みたいに「全てのことがどうでもいい」と感じてしまうことがある方、いらっしゃらないでしょうか？同じような経験をされた方、そんなとき、どうやっていつもの自分に戻っていますか？アドバイス、お願いします。辛いです。

回答No.5

sunamoja

簡単に言えば、人間、良いときもあれば、悪いときもあるってことです。それは、貴方だけではありません。案外、みんなそんなものです。

普段、おしゃべりな私だって、ある日は、返事するのも面倒に思えるときもありますよ。

病気じゃないよ！ただ、ちょっと神経質になってしまっているだけですって。

自分で、それがいけないって思いすぎているからね。理解している分、それの落ち込みが大きいのではないかな。

そんなの誰でもあるものだよって、考えられないかな。そうしたら、心が楽になれると思うのだけど。

今すぐに、かがみ見て、笑ってみてほしいな。
自分の笑っている顔見るのって、こういうとき、馬鹿らしいって思うかもしれないけど、こういうときだからこそ、是非見てほしいな。

笑顔って、とても素敵なのですよ！

素敵な人に、人間は自然と集まってきますよ！