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腸内環境改善の効果に不思議な現象!善玉菌増やしてもオナラが臭くなる理由と解決策とは?
- 質問者は腸内環境改善のために納豆や繊維質の摂取に努めているが、整腸剤や乳酸菌飲料を服用すると臭いオナラが発生するという不思議な現象に悩んでいる。
- この問題の原因は、善玉菌を増やすことで腸内での発酵が活発になり、臭いガスが発生するためと考えられる。
- 解決策としては、乳酸菌飲料の種類や摂取量を見直し、腸内環境のバランスを整えることが重要である。また、食事面でもバランスの良い食事を心掛けることで腸内環境を改善することができる。
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- timeup
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