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腸内環境改善の効果に不思議な現象！善玉菌増やしてもオナラが臭くなる理由と解決策とは？
timeupの回答
- timeup
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摂取量がまるで不足しているからでしょう。 悪玉菌と呼ばれている菌達も生きるのに必死ですから、ソウ簡単に自分の陣地を明け渡すことはありません。ノーマルフローラの変化は非常に難しいのです。 放射線で全部殺して・・・でもしない限りなかなか変わることはありませんから、大量に摂取する必要があります。 納豆だと毎日最低でも１５０グラムは必要でしょうし、ヨーグルトも５００ｃｃから１リットルは必要でしょう。これも人により違います。
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