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１日にどのくらい水を飲めば良いでしょうか？
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- eva0
- ベストアンサー率12% (29/239)
＃２です。 すみません。 「2.5ℓ」と「1ℓ」 というのは「リットル」です。 記号にしたらこのような表記にされてしまいました。 以上、訂正でした。
お礼
すみません、わざわざ有難うございます。
- eva0
- ベストアンサー率12% (29/239)
一日に必要な水分は以下のURLにのっていると思います。（詳細は確認していませんが） 基本は2.5ℓ必要とのことですが、規則正しい食事をしているのならばそのうち1ℓ程度は摂取できるので残りの1.5ℓを飲んで摂取するとのことです。 飲みものについては、水道水でもお茶でも良いと思います。 カサカサが治るというのは良く分かりませんが、飲んで悪いことはないように思えます。
お礼
拝見しました、早速有難うございました。 参考にしますね。
- simakawa
- ベストアンサー率20% (2834/13884)
1.5～2Lといわれております． 下記URLで判定できます．ご参照下さい．
お礼
早速やってみたところ、やはり水分量が足りませんでした； 有難うございました。
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お礼
早速有難うございました。分かりやすいかったです。