鼻の洗浄方法

質問

外から帰ってきて、手洗いうがいをしますが、
鼻をかんでみると真っ黒いヨゴレが出てきたりします。

鼻の穴にも菌やヨゴレがたくさんつまっているのに、
うがい手洗いだけで十分なのかと思うことがよくあります。

そこで質問なのですが、
鼻を洗浄することを習慣化している方っているのでしょうか？
そういう方々はどういう方法で鼻の中をきれいにしているのでしょう？
興味があるのでご存知の方は教えてください。
個人的な工夫でも良いので回答いただけると助かります。
よろしくお願いします。

回答No.1

noname#17429 · ベストアンサー

鼻うがいがよろしいかと思います

少量の食塩を入れた水を鼻から吸ってください、次に顔を天井に向けます、
自然に口のほうに水が移動します吐き出してください。
喉や風邪によいそうです。

そこまでしなくても鼻から吸い、鼻をかむ要領で出しても鼻の洗浄には効果があります。

回答No.4

murasaki12

仕事から帰って、鼻の洗浄を毎日やっています。
まず、ボールにぬるま湯をはって、塩を小さじに2杯くらいいれます。で、その食塩ぬるま湯を両鼻から吸い上げて口から吐いています。本当は、灯油ポンプでバケツいっぱいの食塩ぬるま湯を片鼻から入れて、片鼻と口から吐いていましたが、灯油ポンプが壊れて、買いにいってないので、そうしてます。鼻の洗浄をするととてもすっきりします。
視力もよくなるようです。爽快気分がいいのでやめられません。花粉症にもなったことがありません。とてもいいです。

回答No.3

kawasei

No1さんの方法は、私が子供の時に慢性鼻炎と気管支炎で大変だった時に耳鼻科で勧められやってました。

私は、ぬるま湯でやってましたけど、出来るようになるまでも何日かかかりましたね。

おかげで鼻炎も治り、気管支炎も鼻で呼吸が出来るようになった相乗効果かな？治りましたよ。

回答No.2

siotan88

そうでしたら、「鼻洗浄器」を使われたらいかがでしょうか？

　鼻洗浄器はデパートなどで売っています。片手でタンクのポンプを押しながら、もう一方の手でノズルの先を鼻の穴に当てます。タンクに入れたぬるま湯が鼻の中を通って反対側の鼻の穴から流れ出てきます。面白いように？鼻汁や汚れも一緒に出てきます。この時、「ああ～」と言いながらポンプを押すとむせることはありません。ハガキサイズで５センチほどの奥行きの大きさです。購入時には専用の洗浄剤が同梱されていましたが、ぬるま湯や水道水の使用でも構いません。当時、９千円くらいでした。

　かれこれ１０年以上も起床後や外出後に使用しています。こればかりはとても重宝しています。私の場合は、花粉症や鼻づまりとは無縁です。いちど、試されたらいかがでしょうか？