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肺活量
僕は吹奏楽部に入っているのですが、最近息が続かなくて困っています。それで、「肺活量」を増やす方法について書かれたHPはないかと探してみたのですが、あまり良いものを見つけられませんでした。 どんな方法でも(簡単なほうがいいのですけど…)いいので、何か良い方法を教えてください。
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