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あなたのリフレッシュ方法
yu-taroの回答
- yu-taro
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こんにちは。貧乏サラリーマンです(^^; 今日は祝日なのでさっきまで寝ていました。 私のリフレッシュ法はいくつかあります。 ・良く寝る。 ・会社の帰りにフリーペーパーを多くもらってきて、家でじっくりと読む。 ・本が好きなので本屋に行くが、立ち読みが多い。 ・買いたい本は古本屋に行く。 ・公園散歩などをする。特に樹木の多い場所は、新鮮な酸素や気分を癒してくれる成分が発散されているので、リラックスできる。 あと、ここに回答やアドバイスも良く書いていますが、それもリフレッシュの一つです。 お礼のコメントをもらったり、ポイントをもらったりすると励みになります。 ちょっとした自分の知っていることなどを書いて他人様に役立てたと思うと、とても気持ちの良いものです。 出歩くとお金が掛かるので、出歩くことを少なくして好きなジャンルの本を読む事や、気分転換では、雰囲気の良いカフェで本や雑誌を読むことも良いと思います。 コーヒー一杯であれば４００円位ですし、雰囲気の良い場所は何か気分まで良くなります。 時々、フアミレスのドリンクバーでお代わり自由で本や雑誌を読みながら２～３時間位は平気で店に居ます。 本を買うお金が少なければ図書館の利用も便利で、好きな本を借りてこられますし、あと、気分転換に無料の博物館もあるので時々行っています。 さて、こんな感じでいかがでしょうか。
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