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にきび？ふきでもの？がヒドイ・・・
RUNA28の回答
- RUNA28
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私も以前、ふきでものが出て病院に通った事があるのですが、薬や食事だけで治すのは無理だと感じてます。 就寝時間は遅くないですか？やはりホルモン分泌を整える為にも、遅くても夜１１時～１２時には寝るべきだと思います。深夜１時～２時位に体の調子を整えるホルモンが分泌するので、その時間に起きていると分泌されません。 就寝時間を早め、適度な洗顔をし、今化膿しているニキビには跡が残らないように薬を塗り、甘い物や油の多い物（揚げ物やスナック類も）を控えてみるなどの、全部を併用していくのが良いと思われます。
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