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※ ChatGPTを利用し、要約された質問です(原文:にきびと毛穴について)

にきびと毛穴について

このQ&Aのポイント
  • 21歳男性のにきびと毛穴の悩みについて、自宅でのケアでは改善が難しいと感じている。
  • メンズのエステサロンで体験コースを試みたが、入会を勧められるだけで解決策は得られなかった。
  • ニキビ痕や赤い色素沈着、毛穴の開き具合の改善は皮膚科の病院への相談が有効な可能性がある。

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回答No.1

ニキビ自体は皮膚科のお薬でもこまめにきっちりすれば治るとおもいます。痕は程度にもよるとおもいます。毛穴は日頃のスキンケアでなんとかするしかないのではないでしょうか。サロンはいいところとわるいところの差もありますし、値段に差もあります。とりあえず気をつけるべきところをかきますね。 <洗顔> ニキビは乾燥からくる油分の分泌過剰などの原因であることがあります。それほど高いものでなくてもいいので、保湿もして、ニキビケアになるものをつかってください。 あとは丁寧に泡立て、丁寧にマッサージをするように洗い、かならず流水で20回以上すすぎます。その後フェースラインに残っていることもあるので、髪の生え際などをもう一度すすいでください。 <洗髪> シャンプー、リンスがたれてニキビ原因になることも多いです。かなり丁寧に流すことをオススメします。 あとは肌がよわくてニキビになる人もいるので自然派のシャンプーなどにかえるといいかもしれません。 <保湿> かなり大事です。スプレーでしゅっとする、などではたりません。血行をよくするとニキビが減ることもあります。 コットンに化粧水をたっぷりとって丁寧にパッティングしてください。この化粧水、皮脂を防ぐというタイプよりは保湿重視のものの方がよいと思います。収斂力が高く保湿力も高いものを選びましょう。 <薬> 皮膚科にいくとクリーム状の薬などをもらえると思います。綿棒などで丁寧に塗りこみましょう。 サプリメントはニキビ痕を減らすためにビタミンC、B、Eなどをとれば良いと思います。 <補足> 洗顔で使ったタオル、枕カバー、などなど、ニキビに触れたものはコマメに洗濯すること サロンに行くよりは安いですし、コマメにサロンへ行けばお金はかなりかかるとおもいます。 実践していただければ効果はでるとおもいますよ。

rockman9
質問者

お礼

どうもありがとうございます! やってないことがたくさんあったのでこれから色々実践してみます!!

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