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教えてください。苦しい時の切り抜け方。
si04siの回答
- si04si
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これが解決法になるのかはわかりませんが・・・ 人間、涙を流すと結構落ち着くものですよ。泣ける場所でしたら、思いっきり泣いてみるのも手だと思います。 あと、好きな音楽を聴く。聴きながらだと余計泣けてくるのでちょうどいいかもしれません。 それと、寝ることですね。都合上寝られない場所にいることもあるかもしれませんが、寝るとちょっとだけすっきりします。泣いた後に疲れて寝ちゃったりとかしたら、さらに効果的だと思います。 参考になれば嬉しいです。
noname#39183
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