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絶対に眠らない方法、眠気を消す方法
sinnkyuusiの回答
- sinnkyuusi
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しっかり睡眠をとった方が記憶の整理がされて記憶力の成績が上がる・・・という医学的な臨床データがあります。 勉強した後はしっかり寝てください。 そのほうが確実に合格へ近づきます。
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お礼
アドバイスありがとうございました。 がんばります
補足
睡眠の大切さは分かっています。 しかし、何日に何時間寝ればいいのか。 たとえば６時間で何時間分の記憶が整理されるのか。 そういうのがはっきりしなければ寝るに寝れません。 俺は少しの時間も無駄にしたくありません。