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朝レン・・・・
noname#11732の回答
やっぱり一番いいのは早く寝ることだと思います。 寝るときに好きな音楽を聴くなどなどして自分が一番リラックスして眠りに入れるか探ってみましょう。 そして、次に大事なのは「早く起きるぞ！」という意志だと思います。 おそらくkeikeikoさんも朝寝坊して家族の方から遅刻するぞ！といわれれば飛び起きるはずです。
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