小柄な人、お腹は苦しいですか？

質問

私は身長が１４５センチあるかないかの小柄な体系です。
今、妊娠２３週なのですが、６ヶ月に入った頃から急激にお腹が大きくなったような気がします。
そのせいだと思うのですが、とにかくお腹が苦しいのです。特に食事の後は、座ってても横になっても苦しくて、ベッドの上で七転八倒する日々です。
シムスの体位などもしてみるのですが、なかなか楽になりません。もちろん、苦しくなるのはわかっているので、そんなにたくさんは食べていませんが。
主人が言うには、人に比べてお腹の容量が小さいから仕方がないというのですが、小柄な体系の人、いかがですか？

食事も、ご飯を一膳も食べられません。食欲はあるのでもっと食べたいのですが食べられず、これもストレスになっています。分けて食べる方法もありかとは思いますが、それだと食事した満足感がなくて間食などはほとんどしません。

今からこんなでは、臨月に入ったらどれほどの苦しさだろうと思うと、なんだか気持が萎えてきてしまいます。夜も苦しくて熟睡できないので、平均睡眠時間３-４時間程度です。

小柄な方で、現在妊娠中の方、出産された方、こんなに苦しかったですか？また臨月までどう乗り切りましたか？
ちょっと気分が落ち込み気味の私へいいアドバイスをお願いします。

回答No.1

TottokoHamutaro

こんにちは。２児の母です。
私は身長１５５cmですので、質問者様よりは１０cmも大きいのであまり参考にはならないかもしれませんが、私もおなかが苦しいというよりは、胃がもたれる妊婦でした。

質問者様と同じだいたい６ヶ月も過ぎた頃から、つわりから解放されたと思ったら、胃もたれ。「水の入った袋を胃にたとえて、下から押し上げた感じ。」というように周りにうったえていました。
実際、あかちゃんが多少なれど圧迫しているとは思います。体が小さければなおさらかもしれませんね。
私の場合、とても「げっぷ」がでて（きたなくてすみません）、胸焼けが臨月までつづいてしまいました。

こんなことを書いたら、余計、沈んでしまいますね。ごめんなさい。
でも、お母様はどうでしょう。母、義理の母も１４０cm前後の小柄な体型ですが、ちゃんと産まれてきましたよね。
昔の方は小さな方が多いけれど、何人も産んだりして、とても尊敬します。。

まったく、アドバイスにもなにもなっていませんが、小分けして食事を採るのは良いと思います。あっさりとしたものや、満腹感を感じやすいもので。
あと、あまりしんどければ、産院の先生に相談して何かお薬を処方してもらうのも手かもしれません。

不自由で、とてもストレスを感じやすい時期かと思いますが、かわいいかわいい赤ちゃんとの対面はもうすぐですので、なんとか、乗り切ってください！！

ちなみに、普通分娩で出てきたわが子は３５００gあり、体に対して“具”も大きいとしんどい要因かなと。。思いました。

お礼

回答、ありがとうございます。
> 「水の入った袋を胃にたとえて、下から押し上げた感じ。」
そうなんです。食後はまさにこんな感じ。
私は、「空気でお腹を膨らまされてひっくり返ってるカエルくん」という表現をしています。

私も最近すごく胸やけに苦しんでいます。あまりひどいと、先生から処方された薬を飲んでます。
赤ちゃんが、現在は頭を上に向けているので余計に胃を圧迫しているのかもしれません。
それから相変わらず便秘で苦しんでいるので、２日も出ないと、それはそれはもう、破裂寸前のお腹と言ってもいいくらいで（爆）苦しいです。

母は、１５５センチで回答者さんと同じくらいの身長ですが、特に苦しかったとは言ってなかったです。能天気な人ですから忘れてるのかもしれません。

早く出てきて～とは思ってもまだあと４ヶ月あります。赤ちゃんもママを思いやってほどほどの大きさに成長してくれるとありがたいなぁなどと、お腹に語りかけていますが。

でも質問者さんの３５００ｇは、大きなお子さんですね。でも無事に出産されているので、安心しました。
私も、苦しさを乗り越えてなんとか頑張りたいと思います。