喉を痛めてしまったのですが…

質問

私は、合唱をしています。
今度大事な録音があってどうしても欠席できないんです。
こんな時なのに喉を痛めてしまいました。２，３日で直る方法、これから気をつけていられるようなケア方法はありますか？教えて下さい。

回答No.3

yuki9854 · ベストアンサー

こんにちは★私はバンドのボーカルをしています。
ケア方法は…

・のどスプレーをこまめにすること
・できるだけマスクをしつづけること
・飲み物を持ち歩いて喉が乾かないようにこまめに
　飲むこと
・寝るときにもマスクをつけること
・喉を刺激する食べ物(辛いもの、揚げ物など衣がついて
　いるもの、炭酸など)はたべないこと

が良いと思います♪
でも喉の痛みって治るのに時間がかかるものなので、ムリ
はしないでくださいね★

回答No.2

cubric

喉を痛めてるときは牛乳を飲まない方が良いそうです。
（昔何かの雑誌で見た記憶がある程度なので、信頼性は低いかもしれません）

回答No.1

DT50

・できるだけしゃべらない。

・のど飴をなめて口の中の乾燥を防ぐ。

・マスクをつけてのどを守る。

・水道水でいいから、こまめにうがいする。

あとは寝るときも首にタオルをまいてのどを温めたらいいですね。

合唱の練習は、口パクするしかないですね。