喉を痛めずに歌うには

質問

歌がとても好きなのですが、上手く歌えなくて悩んでいます。一番はボイストレーニングを受けるのが良いと聞きますが、経済的に今は難しいので将来通えたらいいなぁと漠然とですが思っています。

本題なのですが、私は腹式呼吸で歌えてない上に高音も、にごったような透き通っていない高音になってしまいます。

「腹式呼吸」を意識するあまり歌うときいつもガチガチになってしまって、お腹と喉ばかりに力が入ってしまいます。歌い出す時に自然と喉（舌の付け根あたり）が緊張して力が入っているのが分かります。だからと言って力を抜く事ばかりを意識すると歌詞がはっきりせずもごもごとした感じになってしまいます。腹式呼吸をきちんと身につける（体に覚えさせる方法）はありますでしょうか？また歌う前に緊張をほぐすための方法などがありましたら教えてください。

それから高音に関してなのですが、高音になるほど喉に力が入ってしまっています。だからと言って喉を開く事を意識しすぎると合唱団のような声になってしまいます…。喉で絞り出しているようなので1曲終わると喉がカラカラになっています。喉に負担をかけず澄んだ高音を出すにはどうすればいいでしょうか？

色々と申し訳ないです、教えてくださると幸いです。

回答No.2

sage-night · ベストアンサー

あんまりテクニカルな事は言葉で説明出来ないのですが、練習あるのみだと思いますよ。
ひとりカラオケは行っていますか？
友達同士で行くと、どうしても変な声を出せずに無難に歌うしか出来ません。
でも一人カラオケならば変な声で歌っても全然気にならないし、練習にもってこいです。
自分の理想の声が出るように一人で練習してみるというのはどうでしょう。
レッスンを受けるなんて事をするよりもずっと効果的だし経済的です。

人前で歌うのを緊張してしまうのはある程度仕方ないです。
でも一人で練習しまくった曲ならもう慣れているのであまり緊張するという事はなくなります。
カラオケはテクニックよりも慣れが重要だと思います。
声質にあった曲選びというのも大切ですしね。

お礼

回答ありがとうございます。
カラオケは、恥ずかしながら一度も行ったことがありません…ですが行くなら近いうちに一人で行きたいなと思ってます。

私は主に家で練習しているのですが多くの場合は家に家族がいますし、近所に聞こえてしまわないようにと声を抑えてしまうという緊張は確かにあるのかもしれません…。練習のしすぎは喉によくないと聞いたのですが、無理しない程度の練習は必要ですよね。

楽しく練習してみようと思います！

回答No.3

gdmuse

早めに高い部分は裏声に切り替えることです。
地声で歌うと喉がめちゃくちゃ痛くなります。

裏声はミックスボイスという地声に聞こえる裏声を使うと違和感がなくなりますよ。

お礼

回答ありがとうございます。
裏声ですね！ミックスボイスで歌えるように練習してみます…！

回答No.1

yuyuyunn

こんにちは

力を抜く方法ですが
軽いランニングをしながら歌うとか

歌詞を言葉だけ読んで見ましょう
その時に母音だけで読んでみるとか

おはようのように朝日が←と言う歌詞なら
おあおうおおういああいあ　というようにです

言葉をはっきりさせ力んで歌わなくても大丈夫なようにです
ただこの先本格的なレッスンを受けるのであれば
あまり癖がつかないほうがいいと思います
教える先生のほうがいやがると思いますので

補足

ありがとうございます。

本格的なレッスンを受けるかどうかはまだ分かりません。
バイトが出来るようになっても生活でいっぱいいっぱいに
なってしまうかもしれませんし…趣味のレベルですので
この先わからないのですが…

教えてくださって有難うございます、試してみます。