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インフルエンザの予防策
今年のインフルエンザのピークは始まったばかりと聞きます。「うがい」「手洗い」「よく睡眠をとる」以外に簡単にできる予防策があったら教えてください。
- ヘルスケア(健康管理)
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質問者が選んだベストアンサー
あとは栄養バランスの取れた食事と適度な運動・・・てところでしょうか？ でも、もしここまでやってもかかってしまったという場合は、今は発症して４８時間以内であればインフルエンザウィルスの増殖を抑制する薬が出ていますから、何だか熱っぽいとか体がだるい節々が痛いなど、風邪かな？と思われる兆候が出てきたらすぐに病院で診察してもらうことが大事ですね。 私は昨年インフルエンザにかかったのですが、この薬が効いて会社を休まずに済みました。 １０年前にかかったときは１週間ほど寝込んでしまっただけにこれは感動モノでしたね。
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- ichiro2004
- ベストアンサー率0% (0/2)
「うがい」「手洗い」「マスク」は有効です。マスクでも布一枚の様なマスクでなく花粉症対策のマスクがいいと思います。 部屋が乾燥しない様気を付ける。 人込みの多い場所は避ける。 もし罹ってしまったら４８時間以内にタミフルを飲んで寝ておくしかないと思います。
お礼
「タミフル」って何度か耳にしたことがあります。ということは、やっぱり効き目があるんでしょうね。 でも．．．人込みが好きなのでマスクを付けて出かけるように心掛けますね。有難うございました。
- Rossana
- ベストアンサー率33% (131/394)
マイナスイオン発生器を使用。ウイルスはプラスに帯電しているので、それで死ぬとか。本当かなぁ。 加湿器で湿度を高める。
お礼
加湿器持っていないので頻繁に霧吹きでシュッシュッしていますが。買ったほうがいいかな．．．。有難うございました。
- long_vacation
- ベストアンサー率35% (96/274)
それ以外で簡単となると、外出時のマスク着用でしょうか？ 私はこの時期、電車に乗るときや人の多く集まる場所に行く場合には、マスクを欠かさないようにしています。
お礼
外出時の予防策を全く考えていなかったので．．．有難うございました。
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お礼
そうですね。万が一かかってしまったら即行お医者さんに飛んでいきます。有難うございました。