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世間でいう働きすぎってどの程度？
mocha-sugarの回答
- mocha-sugar
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すみません、見てて心配になっちゃったので・・・ 未婚の24歳女性の経験談からですが、いいですか？ 以前会社内で営業→企画（内勤）に異動になったのですが・・・ ○拘束時間が13時間半→16時間（最長記録） ○身体を動かす→完全デスクワーク と仕事が変化して、身体と心が同時にぶっ潰れました・・・。 朝食べない（胃が弱くて食べられない）、休みは週１というのは異動前から 変わらなかったのですが、月末には夜中１時まで業務に追われ、家に帰っても 母が作ってくれてたご飯を食べる気力も残っていなくて・・・＾＾； そう責任感があるタイプではないのですが、「仕事はバリバリやりたい！」 人間だったのですが、もう限界だったようです。残業はおそらく１４０時間くらい だったのかな？そんなに細かくは数えていませんが・・・。 けして脅すつもりではないですが、＃１さんのおっしゃるとおりです＾＾； もう既にサイン（メニエールなど）が出ていらっしゃるようですが、大丈夫ですか？ 「人に任せるのが苦手」とか言ってる場合じゃないです。と言っても、私も 自分が倒れるまで同じこと思ってましたけどね・・・でも私は独身で、守るべき 家族もなく、逆に親に現在も頼ってる（休職中なので・・・）状態ですが 質問者様の旦那様には質問者様やお子様がいらっしゃいますよね？ 「もう限界」と倒れてからでは遅いです（経験者なので断言します）。 私が倒れたその部署ですが、自分の仕事終えたら颯爽と帰る男性もいましたよ。 「自分がやらなきゃ」も度を越すと自分の首を絞めかねません。 さらに厳しいようですが、倒れても会社は何もしてくれません。私も現在 休職して半年目ですが、「もう軽快したので復帰（他部署ですが）したい」 と言っても、×です。このまま退職させたがってるのかもしれませんね。 （一応私は正社員ですが。。。）会社で必死に頑張ってもこんな扱いですよ。 あげくの果てに傷病手当の書類に添付する勤怠表を見たら、全て定時や残業１時間 程度に書き換えられていましたし・・・「過労によるうつ」が病名なのに。 親にも言えず黙って心療内科へ言って「休職」しなさいと言われた時は 「仕事どうしよう」という気持ちと「これで堂々と休める」という気持ちが 複雑に交差し、涙が止まりませんでした。今でも忘れません。 さて長くなりましたが。僭越ながらアドバイスとしては ○「自分がやらなくちゃ」の行き過ぎは×だと気付く ○食事は出来るだけ自宅で栄養があって食べやすいものがいいかも ○息を思い切り抜ける時間をつくる ことくらいでしょうか・・・。 こればかりは人と比べてどうこうではないです。本人のキャパシティを越えたら 必ずいつかあふれるのは火を見るより明らかです。 大事にしてあげてください・・・。
noname#156275
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