右手を使ってしまうのをとめるには？

質問

超初心者です。レッスンに１０回かよって今は自分で練習していますが、最近何番で練習してもだふってしまって球にあたりません。
右手に力が入っていて、右足あたりでどんっと地面にたたきつけてしまうようです。意識して左手だけでふるようにすると割と気持ちよくあたりますが、ほとんどが力みすぎのようで８／１０回は右手うちしている状態です。
右手に力が入っているので、左手とクロスする部分の指（ひだりて側）が圧迫されて痛かったり、右手の筋だけが痛い状態です。
あれこれ直すところはいっぱいあるのですが右手に力が入る状態をまずはなんとかしたいのですが、どうしたら意識し続けられるでしょうか？アドバイスお願いします。
（なお腕力もないので左手だけでふる練習はできません）

回答No.10

uchibenkei

アイアンショットでは、スイングを正面から見たときにクラブヘッドの軌道の最下点がボールのところか左側になってないとあたりにくいのはわかりますか？最下点が右側のスイングだと、ダフリかトップにしかなりません（ティアップした場合は別）。だから最下点が左側にくるスイングにすればいいわけです。右腕でスイングをすると、当然右肩の前が最下点になります。左腕でスイングすると左肩の前が最下点になります。だから左腕でスイングをリードするとあたりやすいわけです。
今すぐこの場で練習しましょう。簡単な方法として、左手で右手首をつかんでスイングしてみてください。最下点が右側にくるのでダフリそうな気がしませんか？たぶん、今はそう振っていると思われます。そのあとに、右手で左手首をつかんでスイングしてみてください。最下点が左側にくるからうまくあたる気がしませんか？イメージが湧いたら、練習場では、左手でクラブのヘッド側（逆）を持って、右手は左手首を持って素振りをします。その後、右手の位置をいつものところに戻して振ってみると最下点が左側になるスイングになります。せっかく、腕は２本あるんですから、両腕の使い方を覚えて効率よくスイングしましょう。
初心者のうちは、他にもいろいろ覚えなければいけないことが多いですが、とりあえず、ひとつずつ悩みを解決していってください。