食事について

質問

4日前くらいからずっと一日１食な状態が続いています。
朝と昼のみ食欲がなくて抜いてしまいます。それより前は食べれていたのですが、突然食欲がなくなりました。栄養を取りたくないという気持ちがあって、、、体に食事が入るのも怖いなって気持ちもあります。食べないと当然低血糖気味になります。
最近は朝昼抜いて間食を食べ、夜も少しですが食べるという感じです。
水分も330mlのボトル飲みきれないです、、、
これはなんなのでしょうか、、、？
また、続けるとどれくらい体重変わりますか？？

体重は41kg、身長は156cmです！BMIは16です。

回答No.2

takochann2

続けると近いうちに死ぬでしょう。

回答No.1

v3050v78

朝と昼を抜く？夜だけ少し食べる、これは体に悪い食事です。逆に夜を抜いて、朝はしっかり食べて、昼も少し食べた方が健康に痩せられます。夜は体内の臓器が眠る時間です。ですからこってりした物や、胃腸に負担が掛かるものは食べないで、消化の良い少しの食べ物で充分です。朝はその日のエネルギーを蓄える、その日の活動の元となる栄養補給が大切です。