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昼寝するのに布団入ると考え事する?
えびちり(@YKSHHHT3721)の回答
寝る前は色々考えますね。 昼寝でも、夜にちゃんと寝るとしても。 マイナスなこと考えちゃうので、 秒で寝れるって思うまで待ってます。 本読んだり、して。
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お礼
>>寝る前は色々考えますね。 >>昼寝でも、夜にちゃんと寝るとしても。 いろいろと考えてしまうほうなんですね。布団に入ってときって良いも悪いもいろいろとなことが浮かんできやすいですからねえ。 私は良いことが浮かんでくることが多くていろいろそのことについて考えたりします。 >>マイナスなこと考えちゃうので、 秒で寝れるって思うまで待ってます。 >>本読んだり、して。 マイナスなことを考えてしまうのですね。 ASMR動画とか見たりするのもいいかもしれません。私はよく寝る前に見たり聴いたりすると、すごく眠気が増してくるのでなかなかいいですよ。ユーチューブにいろいろあるので合うものを探索してみてくださいね。 回答ありがとうございます。