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台風の影響
台風の気圧の関係で頭がぼーっとしてるのですが何をすればいいのでしょうかよろしくお願いしますm(_ _)m
- yamaneko567
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身体は気圧の変化に敏感なので、 気圧によって自律神経が乱れ、頭痛が起こる と考えられています＝超過敏な人は気象病 自律神経を整えるためには、睡眠・運動が大切です。 気象病の予防のためには、日ごろからストレスを減らしたり、よく睡眠をとるとよいでしょう。 痛みを蓄積した身体は、痛みに対して敏感になっています。 規則正しい生活を心がけましょう。
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