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夜中起きてしまうことの危険性について
最近、祖母の介護をはじめた者です。 わたしは妊娠6週目(つわりほぼなし)で 日中は家にいて、 祖母の介護をしています。 祖母が夜中にトイレにいく際、 23時～24時、2～3時、5～6時の間に 毎日起きるのですが、 付添いが必要なため その時間に自分も起きています。 22時ごろに寝て、6時に起きるので、 8時間は寝ています。 寝つけないということはないため、 夜中、何度か起きても さして問題はないのではないかと 思っているのですが、 このような生活習慣の場合、 お腹の子供や自分自身の体に 何か悪い影響はでるでしょうか？ また、悪い影響がある場合、 夜中トイレに付き添うのは前提として どのような過ごし方を するべきでしょうか？
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