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４時起きしている、みなさん
４時起きして朝活（？）して 日中、普通に仕事に行っているみなさんに質問です。 ①日中、眠くなったり、パフォーマンスがさがったり、体がきつかったり、つらくなったりしませんか？ ②仕事は１日何時間（今はうるさいから、ないかもしれませんが、残業があるなら残業込みで） ③夜は何時に寝ますか？ ④１に対して、どのように対処していますか？
- suzu2014
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