「空腹」こそ最強のクスリ 青木厚 （医学博士）著

質問

「空腹」こそ最強のクスリ　青木厚　（医学博士）著という本を読み納得し感動もしましたが　その中で空腹時我慢できないときナッツ類は食べても良いとあり　またみずは飲んでも良いとありましたがこのことにつてよくご存じの方教えてください。
１． 水の代わりにうすめのブラックコーヒーではだめでしょうか。
２． ナッツ類の代わりに蒸し大豆、あるいは煮た大豆（味付け無し）ではだめでしょうか。
よろしくお願いいたします。

回答No.2

takochann2

その本が何を目的にそれを推奨しているのかによります。
すみませんが、その本を全く知りません。

回答No.1

eroero4649

1
水を推奨しているということは、水分以外は何もとってはいけないということでしょうから、薄めのコーヒーにはカフェインやらなにやら入っているのでそれはよくないってことではないですかね。何か入ってていいなら、麦茶でもいいはずだから。

2
ナッツに含まれる栄養素がセーフってことでしょうから、ナッツに含まれる栄養素が入っていない大豆だと違うんじゃないでしょうかね。
もし蒸し大豆でセーフなら、豆腐もセーフになるでしょうから。