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自信喪失した時におすすめの本

kaitara1の回答

  • kaitara1
  • ベストアンサー率12% (1128/8948)
回答No.4

こなせなくなった理由を具体的にはっきりさせることが一番効果があるのでは。そこから逃げて本など読んでもかえって自信がますますなくなるはずです。

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