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戸外で寝るのは健康法?そのメリットとは
- 1922年の建築家シンドラーの自邸では、戸外で寝ることが健康法とされていました。
- 戸外で寝ることのメリットは、自然の涼しい風を感じることができることです。
- 戸外で寝ることは、エアコンと違い、自然のリズムに身を委ねることができ、心地よい睡眠を得ることができます。
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