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湿布

tatakun1024の回答

回答No.6

1日1回だけで効かないんですね。 でもロキソニンは1日1回使うっていうふうにURLに書いてあります。 https://medical.nikkeibp.co.jp/inc/all/drugdic/prd/26/2649735S3276.html パソコンの高さと椅子の高さを工夫したり、長時間のパソコンなどでの同じ姿勢をされていらっしゃるように思えます。 肩こり首コリ、腰痛などが治らないのは、パソコンで質問投稿ばかりしていると起こります。 余談、、、雷が怖いとか、投稿が多いんですが、 雷が怖いのはみんなあります。 耳栓も長時間使いっぱなしは良くないです。 雷なんて何時間もあるわけではないことだってあります。 ゲリラ豪雨がありますが、雷でない時に耳栓を外したり、音楽を聴いたりして対処してみてはどうですか?? 軽いストレッチをしてもいいですし、入浴とかで体を温めたりほぐしてあげてもいいです。(安静と言って、身体と脳を休めるんです) シップを張るのも安静になりますが、ストレッチや入浴、家事、労働などで汗をかいたりコリが緩和するってのも安静になります。 パソコンやスマホの世界から抜け出すことも安静です。 安静にしているうちに肩こり首コリ、痛みは改善すると思います。 「朝張ったら入浴後は張らないでいいか」それでいいと思いますが、シップを張って不調が出るなら中止してください。 整体や整形外科に話したらどうですかね?? シップを張ってパソコンやスマホで肩こりがひどくなるなら、効果が出てない感じはすると思います シップを張って安静にしていれば改善すると思います。 回答になってなかったらすみません。

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