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睡眠
y-k-mの回答
- y-k-m
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人によって必要な睡眠時間は違うでしょうけど、、 仕事や勉強など目的があってそれに邁進していくと、睡眠時間はおのずと削られていきます。 栄養はバランスがよく摂ってね。
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