どうしたらいいでしょう

質問

就活を始めた大学3年生です。
ストレスの発散方法がわかりません。誰か教えてください。
奨学金を借りて学費生活費は自分で出しています。自分で決めたことですが、疲れますね。
少し前まで喫煙者でしたが、辞めました。体に良くないので。ですがお酒に逃げるようになりました。結局体に良くないのは一緒ですね。お金もかかるし、酔っ払うと本来やるべきこともこならすことができません。それなら喫煙の方が一時の紛らわしで済む分マシかな？と思い始めました。でも喫煙者には戻りたくありません。困りました。
就活に関してご時世がどうのと言うつもりはありません。皆んな状況は同じです。なので自分の問題です。
どうにか、ストレスを発散してやるべことをきちんとやれるようにしたいです。何かおすすめの方法を教えてくれる方、いらっしゃいましたらコメントお願いします。
趣味はありません。

回答No.2

kaitara1 · ベストアンサー

当面の課題に対してできる限り対処しておく以外ない。実はストレスから逃げようっとしていることがストレスそのものです。できることをきちんとやることで対処しておけばストレスは解消されているはずです。

お礼

ご回答ありがとうございます。
おっしゃる通りだと、本当に思いました。やらなきゃいけないことが片付かないことにイライラしています。
今できることをこなしていきます。
ありがとうございます！

回答No.1

ketchup0606

運動するとかお勧めですよ！朝日を浴びながら近くの公園を散歩するでもよし、筋トレとかもいいですね。私はYouTubeの筋トレ動画よく見てます。健康にもいいですし、頭も気分もスッキリしますよ。くよくよしてる時って血流がドロドロに悪くなってますからね。

あとはいい香りの入浴剤を入れてお風呂に入る、大声でカラオケ！
カラオケってお金がかかると思いがちですが、カラオケを楽しめるアプリがあります。エコーとかかかるし、採点もしてくれたり本格的なんですよ（笑）

就活は理不尽だなクソヤローって思うこと多いと思います。けどあなたが悪いんじゃなくて、なんかフィーリングとかタイミングとかいろいろあると思うんです。落ちた理由とか正直考えるだけ無駄です。この私を落とすなんてザマァwみたいに気楽にやったもん勝ちです（笑）

お礼

ご回答ありがとうございます。
カラオケ大好きです！自主練も兼ねてやってみようと思います（笑）
就活に対しても、気楽に向き合ってみます。とゆうかそう言って頂けてずいぶん楽になりました！
ありがとうございます、無理なくがんばりますね。