毎日が楽しくて充実してる人

質問

毎日ただ生きてるだけで全く楽しさや充実感がないのです。
このまま生きる楽しさや充実感もなく死んでいくのでしょうか。

楽しく充実した日々を送る方法はなんだと思いますか？

回答No.4

pipipi911

なるほど。お困りですね。
例えば、
いまいま心の中にあることを「紙」に書き出して
みませんか。
～～でダメ・～～がダメ・不満・我慢していること・
諦めていることetc.を書き出す「欠点列挙法」でも、
～～であればイイのに・～～ができたらイイのに
といったことを書く「願望列挙法」の、どちらでも
宜しいので、進めてみませんか。

或いは、「充実した日々でないのは」というテーマで
〈特性要因図〉を書いてみませんか。
書き方は検索すれば解ります。

［1日1行で宜しいので、「嬉しかったこと日記」
「よかったこと日記」を書いてみませんか。
昨日は見られなかった路傍の小さな花が咲いているのを
見つけて嬉しかったとか、晴れて日差しが暖かかったので
よかったetc.小さなことを書いてみるのです。
〈「5年連用日記」「3年連用日記」を採用すれば、2年目から
俄然、怡しくなります。前年の記述が見られますのでね〉］

構えず・飾らず、肩の力を抜いて、
有るが侭を、有るが侭に受け容れて、
暮らすようにしませんか。
現実の状況・環境を受け容れることで
前に進めるようになります。
大丈夫です。

ふろく：
アナタ様には「どうせ-Syndrome」（＝LH＝
学習された無力感＝学習性無力感）］などの
メンタルブロックの影響はないでしょうか。であれば、
公立図書館等で
『「こころのブロック」解放のすべて』
『自分の心の檻から脱出するたった3つのこと』
を読んでみれば救いが得られるかもしれません。

自身で作成した
「欠点列挙法」「願望列挙法」「特性要因図」の言語データを、
「欠点列挙法」であれば、1件1件どのような
創意工夫をすれば改善できるかを考えて、
「願望列挙法」の言語データであれば、優先順位を考えて
1件1件実現させるためのロードマップを書いたり、
具体的なアクションをデザインしたり、
「特性要因図」であれば、言語データを絞り込んで、
実現の運びを考え出せば宜しいのです。

垂直思考が習慣化されているのであれば、
先ずは、水平思考を採り入れて、しなやかハート・
やわらかアタマに成って、進めませんか。
そうすれば、アナタ様のお悩みがクリアされる筈です。

此処には、
美しい異性と理想的な仕事の両方を同時に
ゲットしたいと希う質問者様が
いたりするのですが～～～
アナタ様には、先ずは、小さな感動を大切にする
ことから始めてみることを
お勧めしたいです。

［平凡な人生って感じても星に住んでいるって思えばステキ　　（冨田真朱）］
［草わかば色鉛筆の赤き粉のちるがいとしく寝て削るなり　（北原白秋）］
［介護５の妻におそるるものなきや少年のごとき
青春（はる）が始まる　　（黒崎善四郎）］
［萬華鏡この世は夢を見るところ　　　（中尾藻介）］
［ふだん着でふだんの心桃の花 　　（細見綾子）］
Good Luck.
Adios！