休日を充実させる

質問

お休みの日を充実させるには・・
いつも疲れてごろごろして一日が終わります。
少ない休みなので何かしたいのですが
（やりたいことはあるのですが腰が重いです）

充実した休日を過ごされて方、コツを教えてください。

回答No.2

SEI-R · ベストアンサー

やりたいことを無理矢理にでもやる。
これに尽きます。

やりたいことがあるのに動かないと、それが常態化して最終的には「やらなきゃいけないことがあるのに動かない」という事になります。
特に年を取ると致命的になりますよ。

「〇〇がしたいな」と思ったら、「でも面倒くさい」とか「疲れてるから」と思う前に動き出すことです。
そこで思ってしまうと、もう動けなくなります。

例えばベットでゴロゴロ→「◯◯がしたいな」→即起きて顔を洗う→何も考えずとりあえず着替えて外に出る。

家から出てしまえば切り替わりますよ。

回答No.4

eroero4649

その休日にガッツリ予定を入れておくことです。だけどそれはそれで疲れるからあまり休みにはならない場合もありますけどね。

回答No.3

kaitara1

休日に限らずできることをきちんとやればよいのではと思います。

回答No.1

sayupero

とにかく動く！何かする！出かける！