野菜と水だけ

質問

塩辛いのも甘いのも脂っこいのもだめ。
水と野菜で健康ですか。あとサプリメント。

回答No.4

nagata2017 · ベストアンサー

ニューギニアには　タロイモだけで生きている種族がいます。
タロイモと水だけです。
みんな筋骨隆々の健康的な体です。

野菜もバランスよく食べれば可能だと思います。
じゃがいも　レンコン　大豆　なども必須
大豆は野菜じゃないのかな・・・枝豆なら八百屋に売ってるから　えだまめでいいかな

お礼

ご回答者様

今回は貴重なお時間を割いてたくさんのアドバイスをいただきまして、
本当にありがとうございました。
特にご回答者からのアドバイスは、
凝り固まっていた自分の発想の転換になり、
アイディアが湧いてくるようになりました。
ご回答者様がいなかったら、投げ出していたかもしれません。
ご相談させいただけて助かりました。
私の成長を期待していてください。
これからも、ご指導の程、よろしくお願いいたします。
今回は貴重なご回答ありがとうございました。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　質問者

回答No.3

zabusakura

蛋白質が必要です。バランス良く食べないと。
サプリメントは簡単だけど、効果が無いもの、簡単に摂れるから
過剰摂取になったりするものも有るから難しい気がします。

回答No.2

qwe2010

昔昭和の初めころまでは、６０代で亡くなる人が、たくさんいたが、
それ以降、食生活が、良くなるにつれ、長く生きるようになった。

５０歳を過ぎたころから、おじいさん、おばあさんの体形になっていたように思う。

質問の内容では、偏った栄養しか取れない。
健康で長生きできないだろう。

回答No.1

tzd78886

私の知る限り野菜でたんぱく質を豊富に含んでいるものは無い。人類の歴史的を見てもたんぱく質をほとんど摂っていない時期は無かった。確実に短命だろう。