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人生に何の生きがいも感じられない
人生が退屈でリスカしてしまうほど精神が病んでます。 助けてください。もう人生が退屈でつまらなくて生きてるのが苦しいです。今年23歳になるのですが、気を許せる友達がいない、自分がとにかく嫌いで何をしても憂鬱な気持ちが消えない、親とも不仲、発達障害で普通に職につけず、障害者雇用で就職するも、仕事内容も少ないしほぼ突っ立ってるだけ、仕事にやりがいを感じられない、職場での存在感もない、お金が手に入ってもしたいことも無い、生きていて楽しみがなく、毎日何のために生きてるのか分かりません。 ただ毎日若い時間を浪費してるだけの毎日がずっと憂鬱で、自己肯定感が低いから承認欲求だけが強く、今はただ自分を愛してくれる人がいるとなると、自分でも生きてる意味があると思えるので今は必死に受け入れてくれる男性を探していますが、整形してもブスなので男性は誰も見向きもしてくれないし、休日の暇な時間があればいつも私このまま一人ぼっちなんだと落ち込んでしまうので休日の前の日は友達とクラブやら色々オールして休日はずっと寝て過ごして時間を潰しています。 本当に毎日虚しいです。元の顔があまりにも不細工だったので金を貯めて整形した結果、消えない偏頭痛とめまいと吐き気が続くようになり、体調も不調で体もしんどいから精神の方もかなり病んできてます。 毎週毎週繁華街でオールして、ホストとかスカウトとかに顔覚えられてるのも嫌だし、友達とクラブ行っても友達が持ち帰られて最終的に1人ネットで過ごすのが日常。 自己肯定が低いからか口だけでも好いてくれる素振りを見せてくれる男性が嬉しくて、いつもいいように利用されて捨てられてろくに恋愛もした事がなく、凄いコンプレックスです。 毎日虚しくて悲しいです。なんで人生生きてるのかな、と最近ずっと死にたい気持ちでいっぱいです。 心療内科に通ってるけど薬だけ貰って何も良くなりません。いつもこんな日常の繰り返し、もう疲れましたどうしたらいいですか。リストカットが辞められません
- gjvhhvj
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こんなに人生が楽しいって手を差しのべて下さる人に、まだ出会えていないのでしょうね。 発達障害でも頑張っていて笑顔の素敵な人、知っております。 その方は、やはり自分に自信を持って生きているかな～。 貴女と何が違うのだろう？ 前向きに考えて素直な気持ちを身に付ける事じゃない？ 貴女にも、出来ますよ。 まず、貴女の人生が退屈という考えを直さなくてはなりません。 真剣に人生を楽しくしたいなら、リストカットを止めなくちゃ！ それから、人から愛される為には 『逃げない努力』が必要です。 貴女の生活も、もっと見直さなくてはいけません。 世の中に生かされているので、1つずつ真剣に自分が変われば楽しい事が必ず出来て来ます。 貴女だけ苦しいのではなく、他の発達障害の方々も頑張っておられるので 自分に負けないで。 貴女の魅力は、自分で作られていくのだから。
- aeromakki
- ベストアンサー率36% (870/2374)
(1)カウンセリングをオーダーしてもらう。 (2)認知行動療法を受ける。 (3)WRAPとマインドフルネスをやる。 発達障害だからだと、わめくのは他の当事者の迷惑だから止めてほしい。 みんな、頑張って努力してるんだ。 足引っ張らないでもらいたい。 そもそも、発達障害なら心療内科に通うな。 メンタルクリニックか精神科にちゃんと通ってグループ療法受けなさいな(ーー;)
- 7oapr9
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何のために生きるのかを考えましょう。このまま、行き先のないバスや電車に乗りっぱなしでいいのでしょうか。繁華街に行って、何か得られるものはありますか。自分の体を傷つけて、心が落ち着きますか。障害者雇用でも働けるなんて立派でしょう。突っ立ってるだけ？そんなかでも、「あいつどういう段取りで作業しとるんやろ」などと、見て学ぶことくらいしないとだめですよ。今の世の中、働き口がないやつがいっぱいいるのに、つまらないとか言ってたら大間違い。少しの収入を得るだけでも、有り難く思わなきゃダメ。
- okwavey3
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褒められたものではないですが、自分の身体なので好きにしたら良いと思います。 人生は退屈です。 生きる意味なんて基本的に誰にもありません。 人間なんていない方がどちらかと言ったら良いと思いませんか？人間が人間以外の役に立っていると、私は思えません。 あなたを助けてくれる人は、今はいません。 あなたを一方的に助けてくれる人は、親であったら理想だけれど、子供は親を選べない。 仕事に充実感があれば、それはそれで良いことだけれど、働いて金がもらえれば最低限は満たしてる。 あなたを好きになって欲しいみたいですが、無条件であなたのことがす気になる人なんていません。あなたが何かをしたから、それを理由にあなたを好きになることがあるかもしれないだけです。 あなたが、永遠に誰にもなにもしないならずっと１人ぼっちかもしれないですね。 今特に何かしたい訳じゃないかもしれませんが、この先はしたくなるなもしれないじゃないですか。 そうすれば一人ぼっちじゃなくなる可能性があるわけなので、やりたくなったらやれば一人ぼっちにはならないという認識でいいと思います。 自分なりに努力はしているようですが、改善に向けた努力はないと思いました。 自分のための行動なんて虚しいなら、誰かのために行動したら良いです。
- hu19901108
- ベストアンサー率0% (0/0)
白血病と闘って、やりたいこともできない子供もいるんだよ。 なんて、他人がどうなってもどうでもいいかな。 やりたいことなんて、やり始めなきゃ見えてくるわけないじゃん。 なんて、頭でわかってても動けないのかな？ その、クラブで遊ぶ金、親が出しているのかな？ 外見より、その内面に普通ひいちゃうかな…。 献血でもすれば、自分の存在価値感じられるかも、 だけど、薬飲んでたり、不特定多数と性行為は献血もできないんだよね。 https://1book.biz/2011/10/14/post-1881.html けん命に生きる子供たち、池間哲郎 この本読んだら、普通自分は恵まれていると感じれると思うけど、 普通じゃない人には響くかどうか。 リストカットは心の痛みと体の痛みのバランスをとるためなのかな？ 愛されたい感情は誰でも持っている感情だよね。 俺も決して上から目線で説教できるほど、立派な人間じゃないけど、 日々、追い詰められながら必死に生きているとはいえると思うんだ。 そんな生活じゃあ、すでにいろいろ追い詰められれているかもしれないね。 死ぬというのは一つの肯定的な選択肢だと思うよ。 逆に死ぬ覚悟できたら、新しい感情芽生えるかもしれないし。 まぁ、俺が普通の人間だから（たぶん）普通の回答しているのかもしれないね。 何か刺さる言葉あったら嬉しいけど。
- WDY
- ベストアンサー率27% (121/433)
逆に質問なのですが 人生に生きがいを感じている人なんているんですかね？ 周りの人をみて あぁこの人幸せそうに生きてるな～と思える人がいますか？ 少なくとも私の周りには生きがいを感じているなと思える様な 生き方をしている人は知りません。 仮にいたとしてもごく少数しかいないでしょうね。 世の中そんなもんだと諦めて生きるもよし、自殺するのもよしです とりあえず目先の目標の確認、実行をしてみて下さい。
- kaitara1
- ベストアンサー率12% (1119/8883)
体あっての私です。体を大切にすると生きがいも出てきます。大根やニンジンを切って、そのきずがあまりにもひどいので自分の腕はやめた人を知っています。
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