前まで好きだった人を見ると憂鬱になる心理

質問

高２男子です。
自分には高校入ってすぐに一目惚れした人がいます。
高校入って一ヶ月後すぐ告白とか、したんですけど返事を聞くのが怖くて
その数日後、告白を「自分からやっぱお互いのこと知り合ってないから、もっと仲良くなってからまた言うね」と言って自分からなかったことに
してしまいました。
それから好意は伝えていたのですが、多分かなり一方的だったと思います。
メールも自分からしないと始まらなかったし。。。
でも夏に「OO（僕のあだ名）は私のこと友達だと思ってる？」と聞かれて、「友達だと思う。何で？」と僕が聞き返すと、「なんでもない」と言っていたので
もしかしたら少し脈ありだったのかもしれません。
（仲は悪くなかったので友達か他人なのかを聞いたわけじゃないと思います）

それから僕は親にメールを禁止されました。シャイだったので学校で直接話すなんてできず、、、
去年１１月
好きな人が他の人と付き合ってしまいました。
今でも引きずってます。
今でもその好きな人を見ただけで
憂鬱になってしまいます。
クラスは違うのですが、体育祭のチームが同じで本当に憂鬱です。

なぜ好きだった（今も好きかもしれない。自分でもよくわからないです）人を
見ると憂鬱になるのですか？
憂鬱にならない方法はありますか？

長文失礼しました最後まで読んでく頂きありがとうございました

回答No.3

blazin · ベストアンサー

それは、
関わり「方」のタラレバを考えてしまうから。
もしあの時ああしていれば（していなければ）？
彼女に対して、
もっと違った関係性や未来を想像してしまうから。
異性から告白は一つの評価。
異性から評価される事、
それ自体は全然悪い気はしない。
彼女だってそうだった。
でも・・・
あくまで足元に見合う、
二人の親しさに見合う評価（告白）であってこそ。
貴方の入学ド頭の告白って、
まだ足元（親しさ、お互いに対する丁寧な認知）
それが無い状態で届けてしまった。
無い状態で届けるとどうなるか？
⇒嬉しさよりも違和感（不信感）が上回る。
何でそこまで「言えて」しまうのか？
もしかしたらこの人は、
勝手に私に理想像を重ねているだけなのでは？
私の事を丁寧に知らないで、
そこまで思いを育てられてしまう事自体が少し怖い。
しかも、
貴方は告白しただけで逃げてしまった。
フォローも無く自分のチキンに逃げてしまった。
彼女からすれば、
突然やってきた強い台風のような行為だった。
良く分からない。
一応評価された事に対しては受け入れておく。
でも、
まだ親しさが全然育っていない。
そもそも育て合えるかどうかも分からない。
貴方が求めた告白の返事は、
ちゃんと親しさが育った状態で改めて感じたい。
彼女はそう伝え、
そう理解して貰えたと思っていた。
でも・・・
実際に貴方が選んだ行動は、
ただ好意を加算するだけ（アピるだけ）だった。
親しさを育てようとする姿勢よりも、
早く僕の好意に追い付いて（受け入れて）！
そっちの方に偏ってしまった貴方。
彼女が友達だと聞いたのは、
現状の関係性を理解した上で片思いをしているのか？
それを確かめたかったから。
彼女がその時欲しかった（納得出来た）答えとは？
⇒勿論大切な友達だよ（これからも仲良くしたい）
でも・・・
僕が君に抱いた片思いは今も変わらない。
足元に見合わない好意で迷惑を掛けてしまった。
それに対しては凄く反省しているけれど、
僕自身はまだ君の事を大切に思っている。
そんな素直な吐露だった。
貴方も迷ったんだと思う。
友達だと言ってしまうと、
片思い有りに蓋をする（否定する）事になる。
でも、
正直に伝えてゴメンと言われたら？
また振られ直してしまう事になる。
それも怖かった。
だから貴方の返事はとても中途半端になった。
彼女的にも、
貴方の意思表示はなんだか煮え切らない（と感じた）
その後彼女は、
自分「から」良いなと思えた素敵な彼氏を見つけた。
相手からのアピールの強さでは無くて、
自分「から」好きになれる相手を見つけてしまった。
確かにアピールしないと、
彼女の気持ちを掴めないという考えも分かる。
それでも、
大切なのは彼女側の自発性を摘まないようにする事。
片方だけが大き過ぎると、
もう片方は実質機能不全になるんだよ。
相手の思いが大き過ぎる（見合わない）と感じると・・・
その時点で心は受け身になり、
自分から思える余地余白が消えてしまう。
貴方の必死の片思いは、
彼女側の余地余白を奪う形になっていた（らしい）
思って欲しいから「こそ」、
もっと彼女との間に親しさを育て上げていく事、
貴方を自発的に思える機会を見つけて貰える様にする事。
そんな工夫が必要だった。
好きな人の前になると、
どうしても好かれたい（⇔嫌われたくない）
その考えに支配されやすい。
つい相手の評価を気にして、
雑談一つ正解不正解を考えて頭で難しくこねてしまう。
何を話したらいいのか、とかね？
気付いたら自然な柔らかさが消え、
お互いの間に柔らかい波長も無くなってしまう。
今の貴方ならよく分かるんだと思う。
分かるからこそ憂鬱なんだよ。
好きな人を通じて、
貴方は自分自身のすべき事（出来なかった事）
それを今痛感しているから。
その憂鬱感は悪じゃないよ？
むしろ大事にしないと。
これから誰かを好きになる際には凄く大切な部分だから。
今の貴方のままだと、
また同じような角度で好きな人に関わる事になってしまうから。
こうして書き込んでみたからこそ、
改めて自分自身を整理整頓してみる事。
誰も貴方に加害なんてしていないから。
大切にしてみて☆

お礼

回答ありがとうございました

回答No.4

hironsiro

何で親の言いなりになるかな？
彼女を取られたから
彼女が違う男のところへいったから憂鬱になるんだよ。

お礼

回答ありがとうございました

回答No.2

ninkinoki

うんうん
憂鬱になりますよね。そんな好きな人がほかの誰かと付き合ってしまって、、、しかも、あと、一歩のところまで行きそうだったんですから。
後悔とか嫉妬とかの気持ちが色々重なりますから。

その憂鬱を治す方法は一つです。
新たな恋です。それしかありませんよ。もしくは、恋愛なんて少しもしないくらい、部活や趣味に没頭することです。

お礼

回答ありがとうございました

回答No.1

marissa-r

答えは質問に有りますよ。

自分から告白したのに相手からの返事を貰わず、自分で無かった事にしてしまったから。
両者とも自分で判断しての行動でしょうが、相手が居るのに相手不在…つまり独り善がりの言動だったから、頭では分かっているけど心が着いて行っていない。

相手が居る事は相手の存在が重要です。

お礼

回答ありがとうございました