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脈の遅速は?
80歳でも65回/分 の方。 50歳でも80回 の方。 違うのはなぜかしら? 脈が速い人は 短命と聞きました』 なぜなのかしら? 有識者様! 教えてくださいませ。 改善できましょうか?
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不整脈が無い限り脈は心拍数と同じと考えて良い。1心拍で心臓は血を送り出しています。一般的に心拍数(脈拍数)の正常値は60~100とされています。 実は人間の一生の総心拍数は一定なのです。人間に限らず、哺乳類全般 に当てはまります。小さな動物の心拍数は多く、ハツカネズミは1分間に600 ~ 700回も脈を打ちます。逆に大きい動物だと心拍数は少なく、ゾウは約 20 回です。ハツカネズミは1.5 ~2年と寿命が短く、ゾウは50 ~70年と長寿です。人間の場合80年間で男性で28億回、女性で30億回うちます。 心拍が早いとその分早く規定回数に達してしまう(心臓が疲れてしまう)と言うことが予想されます。 男性より女性の方が総心拍数が多い事が女性の方が長寿の理由かもしれません。 でも単純な問題ではありません。人はその精神状態や身体状態で変化するからです。緊張すると心拍は上がりますし、走った後にも心拍は上がります。また、心臓に問題を抱えたり、体力的に低下していると、簡単に脈拍は100以上になります。80歳のかたがどんな状況でも65回ということはあり得ないし50歳の方も同じです。笑ったり、泣いたり、トイレで気張ったり、満腹と空腹でも心拍数は上下します。つまり心拍数(脈拍数)が多い(早い)人が短命なのは事実ですが、いつでもどんな状況でも早いと言う条件付きです。実際人間ドック学会などではほとんどの人が65±10/分だったそうです。ストレス状態で早くなりますし、リラックス状態では遅くなります。いつでも80回は精密機械であって人ではありません。