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50歳男性が水泳でダイエットする方法
nagata2017の回答
- nagata2017
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1時間の平均消費カロリー ・クロール・・1039kcal ・平泳ぎ・・544kcal ・水中ウォーキング・・198kcal これを基準にしてみてください。
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お礼
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