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アマニ油 ？
亜麻仁油 アマニ油 効率的にとりたいのですが サプリメントと 液状のアマニ油とでは どちらがより効率的に 吸収しやすいでしょうか？ 教えてください よろしくお願い申し上げます。
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- nagata2017
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一般的には サプリのほうが 量は少しで値段は高い。 費用対効果を考えると液ですね。 中身は同じです。 料理に使うか そのまま飲用できる便利さ どちらを取るかということと合わせて考えます。
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