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オメガ3の油について

オメガ3の油で、亜麻仁油・しそ油・エゴマ油のどれがくせがなく、料理などに使い安いですか?

みんなの回答

  • meowme
  • ベストアンサー率51% (152/298)
回答No.2

亜麻仁油は癖があります。 シソ油は体臭予防に効果的です。 ドレッシングなどとして使用できますが すべて熱に弱いので加熱調理には使えません。

hprincess
質問者

お礼

知らなかったです。ありがとうございました。

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回答No.1

 明日朝8時15分~9時55分、NHKのあさイチで「オメゴ3徹底活用術」を放送しますけぇ、見るなり録画の準備をするなりしなせぇ。

hprincess
質問者

お礼

あさイチ観ました。情報ありがとうございました。

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