精神的なストレスのケアの方法について!!!

精神的なストレスのダメージのケアーというとどのような方法がありますか? 自分は、 昼寝、仮眠、などの”寝る”という行...

hoophen さんからの 回答

  • 2018-06-14 21:27:08
  • 回答No.4
hoophen

ベストアンサー率 7% (4/54)

昼寝、仮眠、などの”寝る”という行為と
栄養ドリンク
他にはないです。
お礼コメント
tasukete2018

お礼率 76% (862/1130)

回答ありがとうございます。
それ以外ないですよね?

精神疾患の持病があり、精神的なストレスを感じることが多いのですが、
その対処法というとお上記のものぐらいしかないと感じたいたのですが、
他に何かあるのかと思っていました。

体調が悪くなった時の回復法を考えるよりも
体調を悪くしない工夫をするべきですかね?

そのあたりも考えてみます。
投稿日時 - 2018-06-14 21:37:19
この回答にこう思った!同じようなことあった!感想や体験を書こう!
この回答にはまだコメントがありません。
あなたの思ったこと、知っていることをここにコメントしてみましょう。
関連するQ&A
ページ先頭へ