- ベストアンサー
精神的なストレスと病気について
会社の人間関係のストレスで不眠症になり、会社を辞めて年月がたち、精神的なストレスも無くなって来たのですが、不眠症はなかなか治りません。良い方法はないでしょうか。
- orikake780
- お礼率44% (224/502)
- 病気
- 回答数2
- ありがとう数2
- みんなの回答 （2）
- 専門家の回答
質問者が選んだベストアンサー
- ベストアンサー
#1です。 コメントありがとうございます。そうなんですか。 回答を付けていて申し訳ないのですが、不眠症に詳しくはありません。 抑うつ（神経症寄り）でメンタルクリニックに通ったりカウンセリングを受けた経験はあるんですよ。休職もしました。退職はしませんでしたが（休職できる職場でなおかつ症状が改善したため） 自分だったら、 ・どんな病気なのか ・なぜ治りにくいのか考えられる理由 ・主治医とよく話す ・主治医が信用できない感じだったら他の病院に行ってみる ・主治医が信用できるならば、主治医に相談の上、セカンドオピニオンを検討してみる とか考えるかなぁと思います。 ネットにもいろいろ解説が出ているんですね。 本を探してみるのもいいかもしれませんが・・・ちゃんと本で読むほうが理解が深まるので。 http://www.astellas.com/jp/health/healthcare/insomnia/ http://homepage2.nifty.com/mt-c/mt2-33.html http://www.e-healthnet.mhlw.go.jp/information/heart/k-02-001.html 飲んでいる薬については、薬辞典で調べてみると便利です。 ああ、こういう薬なんだなーと解って飲むほうが自分の場合は良かった。 http://www.jah.ne.jp/~kako/frame_dwm_search.html 良くなるといいですね。でも焦らずに、お大事になさってください。
その他の回答 (1)
通院して基本的な治療は受けていらっしゃるのでしょうか？ それをしているかしていないかでまず初歩のアドバイスが変わってくると思いますが・・・・・・通院していないなら、不眠症に詳しい病院に行ってみるべきですし。
お礼
ありがとうございます。病院に通って、薬を飲んで眠っています。
関連するQ&A
- 精神的なストレスの解消の仕方について
会社での人間関係のストレスで、不眠症や糖尿病になり、タバコや酒をやっていましたが、会社を辞めて年月が経つうちにそういう精神的なストレスもなくなってきました。最近は、呼吸法や瞑想もしています。その他に、精神的なストレスを解消する良い方法はないでしょうか。
- ベストアンサー
- 心の病気・メンタルヘルス
- 精神的ストレスのことで、
精神的ストレスのことで、 以前、ここで質問させてもらいました。 http://okwave.jp/qa/q6145181.html 最近、再び体調を崩してしまい、なかなか朝は起きれません。 病院の内科には行き、診察してもらいました。精神的なストレスがあるということでした。 より詳しく調べてもらうために精神内科に行こうと思っています。 自分がこのような症状になるとは思ってはいませんでした。 これまで人間関係ではそれなりに上手くこなせてきた方だと思っています。 しかし、このような症状になるのはやはり、私が弱い人間なのでしょうね。 まだ、学生なのでこれから社会へ出れば人間関係で苦しむことがあるでしょう。 しかし、学生の頃からこのようなことで苦しんでいては、もう私はお終いでしょうね。 このよう状況でもどうすれば前向きに生きていけるでしょうか？ このようなことを質問して申し訳ございません。
- ベストアンサー
- 社会・職場
- 精神的なストレスと不眠について
精神的なストレスで不眠症になったのですが、ストレスが無くなって来たので、だんだん眠れるようになってきました。同じような方はいらっしゃいますか。
- ベストアンサー
- 心の病気・メンタルヘルス
- 不眠症が治った方はいらっしゃいますか。
不眠症が治った方はいらっしゃいますか。会社の人間関係のストレスで不眠症になり、治るのに１５年かかりました。 私の不眠には、フェニックスパワーと食べる水素は効果があったのですが、やはり年月とともによくなりました。皆さんはどのくらいで良くなったでしょうか。効果のあった方法などはどうでしょうか。夜は眠れるのですが、まだ昼間は眠れないのですが。
- ベストアンサー
- 心の病気・メンタルヘルス
- アルコール依存症について
会社の人間関係のストレスで、アルコール依存症になり、病院に入院したりしました。会社を辞めて年月がたち、精神的なストレスもなくなってきたのですが、以前ほどではないのですが、なかなかお酒を辞められません。良い方法はないでしょうか。
- 締切済み
- 病気
- ストレスが溜まりすぎて体が変です
初めまして。自分は、高１（男）なんですが、最近、ストレスの溜まりすぎで体の調子が優れません。なんか毎日、体がだるいに近い感じで変な感じです。最近、学校で虐められては、いないんですが、人間関係にうまくいってないせいでストレスが溜まってるんだと思います。それで、不眠や、お腹などあらゆるところが調子悪いです。親は、精神科や診療内科に偏見を持ってるので行かしてくれません。自分で体の調子を良くする方法教えて下さい
- ベストアンサー
- その他（健康・病気・怪我）
お礼
ありがとうございます。