私の腕です。

質問

私の腕です。
ムチムチすぎるので、引き締めたいです。
効果的な方法があれば教えて下さい。
あと、この肌は焼いた方がいいですか？
焼かない方がいいですか？
もう少し焼けば？と言われたので、迷っています。
回答お願いします。

回答No.4

nagata2017

太さではなく　さわるとムチムチ感があるということですか。
それは別に悪いことではないと思います。
筋肉を少しつければ多少変わると思います。
膝をつけて腕立て伏せをすると外側の筋肉
低鉄棒で足をついたまま　懸垂で内側の筋肉がつきます。
少し筋肉がついたら　膝をつけないで　腕立て伏せ
高鉄棒で懸垂。

回答No.3

chiychiy

こんにちは

色が白いから
そう見えるだけで、ムチムチは見えないです。
若いので張りがあるということです。
焼いてしまうと年取った時に後悔します。

お友達の言うのは間違っています。
今はオゾン層が破壊されて年々紫外線が強くなっていますから。

腕を鍛えたいのなら斜め懸垂でもやったほうがいいのでは？テーブルの下に潜ってでもできますよ。

でも、何もしなくても大丈夫です。

回答No.2

seble

筋肉か脂肪かで印象もずいぶん違います。つまんでみるとよく分かる。
また、焼きすぎると皮膚ガンになりますから、ほどほどに。（必ずなると保証はしませんけど、w）

補足

回答ありがとうございます。
筋肉は全然ありません。
触るとムチムチです。

回答No.1

go_gohide

何処がムチムチなんですか？二の腕が見えていませんよ。
焼かないほうがいいでしょう。
色白は焼いても赤くなるだけですからね。

補足

回答ありがとうございます。
二の腕が見えていませんでした。
すみません。
でも自分では、今見えているところもムチムチしているなと思います。