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腕にセルライト・・？

こんにちは。 今腕が太いことにとても悩んでいます。 それも二の腕じゃなく手首から間接までが、 セルライトがたまってる感じですごく太いんです； 中学の頃部活を始めて、太り始めてからずっとそんな感じで腕が 太くなってしまって・・。 小学校の頃はとても細かったので、 なんとかして細くしたいです； セルライトマッサージなどは効果あるのでしょうか？？ それとも長年あるものはとれにくいでしょうか？？ｗ 分かる方ご回答頂けると嬉しいです☆

みんなの回答

noname#17505
noname#17505
回答No.2

セルライトはあらゆるところにあります。 （顔なんかにも） ＞セルライトマッサージなどは効果あるのでしょうか？？ 効果ありますよ。 ＞それとも長年あるものはとれにくいでしょうか？？ できたて(?)よりは取れにくいかもしれませんが とれますよ。

  • hatu3
  • ベストアンサー率60% (21/35)
回答No.1

まず腕は凝ってないですか？ 発掘！あるある大事典2 第59回『肩コリ タイプ別解消法』 ○肩こりタイプチェック　腕 両腕を交差して手を握ります。 そのまま手首を引き寄せくるりと裏返して、前に伸ばしてみてください。 腕をまっすぐ伸ばすことができましたか？ 肘が曲がったままの人は、腕からタイプの可能性が。 http://www.ktv.co.jp/ARUARU/search2/aru59/59_1.html 腕の交差の上下を変えて試してみて下さい。 手は最後までしっかり握って下さい。 腕から肩コリタイプの解消法 http://www.ktv.co.jp/ARUARU/search2/aru59/59_3.html 発掘！あるある大事典2 第63回『太る！疲れる！あなたの身体は損だらけ！』 ○下半身が硬い人の損！　硬い筋肉について 国士舘大学　体育学部　身体運動学研究所　医学博士　角田直也　先生 「筋肉が硬いと、運動時の動作が小さくなるため、筋肉が十分使われません。 そのため、脂肪も燃えにくくなるのです。」 筋肉は、伸び縮みする時、血液中の脂肪を燃料として燃やします。 だから、動きが大きいほど、筋肉がたくさん使われ、その分、脂肪も燃やされます。 でも、硬い筋肉は伸びないため、動きを小さくしてしまい、使われる筋肉の量が少なくなります。 そうなると、脂肪を燃やす量も少なくなってしまうのです。 http://www.ktv.co.jp/ARUARU/search2/aru63/63_2.html ＞手首から間接までの腕が太い 前腕と言うようです。 前腕だけに注目するのでは無く、腕全体でも考えて見ましょう。 前腕だけの血流が改善されても、効果がありません。 簡単に血液の流れを見てみると、 心臓→脇→二の腕（上腕）→肘→前腕→手首→手→手首→前腕→肘→二の腕→脇→心臓 となります。どこか１つでも血流が悪くなっていれば、全体に影響しますよね。 リンパの流れも同じと考えてください。 むくんでいる可能性もあります。 参考として二の腕とセルライトの放送分をリンクします 発掘！あるある大事典2 第51回『全身がヤセて見える！？　二の腕のたるみ解消法』 http://www.ktv.co.jp/ARUARU/search2/aru51/51_1.html 「二の腕がたるむ」その原因とは？ http://www.ktv.co.jp/ARUARU/search2/aru51/51_2.html 二の腕のたるみ解消法とは？ http://www.ktv.co.jp/ARUARU/search2/aru51/51_3.html 発掘！あるある大事典2 第75回『セルライト解消の新理論』 http://www.ktv.co.jp/ARUARU/search2/aru75/75_1.html セルライトをつぶす大作戦！ http://www.ktv.co.jp/ARUARU/search2/aru75/75_2.html 二の腕セルライト解消法！ http://www.ktv.co.jp/ARUARU/search2/aru75/75_3.html また肩から腕のストレッチも有効だと思います 野球、水泳など腕を使うスポーツをしている人は、知っていると思います。 ヤフーで『腕　ストレッチ』で検索すれば、かなりヒットしまよ。 自分に合ったものを継続してみて下さい。 それぞれのリンクをゆっくり読んでみて あるあるマニア　でした 追伸 便秘に対して外的作用でも効果があります。 腸が動かす事を意識して下さい。 ラジオ体操やヨガポーズのお腹を伸ばす、縮める、捻る。 深い腹式呼吸 マニュピレーション

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