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腕の筋肉が足に比べて弱いから、ダンベル買いたいので

腕の筋肉が足に比べて弱いから、ダンベル買いたいので、どこに売っているか、 どうやって鍛えたらば良いか教えてくれたらば幸いです。 筋トレカテゴリー皆さんの ご回答のほど、 お待ちしております。

質問者が選んだベストアンサー

  • ベストアンサー
  • chiychiy
  • ベストアンサー率59% (17652/29477)
回答No.1

こんにちは Amazonなどにあります。 後はスポーツ用品店などです。 取り敢えず2lのペットボトルを使われてはいかがですか？ 腕は方より上に上げる動作が付かないので 中々筋肉が付きません。 https://www.amazon.co.jp/s/?ie=UTF8&keywords=%E3%83%88%E3%83%AC%E3%83%BC%E3%83%8B%E3%83%B3%E3%82%B0%E3%83%80%E3%83%B3%E3%83%99%E3%83%AB&tag=googhydr-22&index=aps&jp-ad-ap=0&hvadid=163751266483&hvpos=1t2&hvnetw=g&hvrand=1075281551175812655&hvpone=&hvptwo=&hvqmt=b&hvdev=c&hvdvcmdl=&hvlocint=&hvlocphy=1009292&hvtargid=kwd-4533314485&ref=pd_sl_1fsrzb4xpu_b http://www.bodymaker.jp/shop/r/rff/?utm_source=google&utm_medium=cpc&utm_campaign=dumbbell https://kintore-start.net/petbottle/

その他の回答 (3)

回答No.4

ダンベルは楽天やamazonで売ってますよ。 楽天で送料無料のものを何年も前に買いました。

  • glacee
  • ベストアンサー率8% (20/247)
回答No.3

トレーニングについてはまずか軽めの方法で始めたほうがいいです。 ご参考にどうぞ https://hadalove.jp/upper-arm-dumbbell-123653

  • yuyuyunn
  • ベストアンサー率41% (20359/48651)
回答No.2

大きなホームセンターとかでもあります 腕なら腕立て伏せでもいいですよ

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